Yoga per bambini e adolescenti con bisogni speciali

Yoga per bambini e adolescenti con Bisogni Speciali è rivolto a tutte le persone che vivono una condizione fisica o psichica particolare, una qualunque disabilità, una malattia, un momento difficile da affrontare. È importante essere consapevoli che TUTTI possono praticare Yoga, in armonia con le necessità e le capacità di ognuno.

Autismo e sindrome di Asperger / Sindrome di Down / Disprassia e disturbi della coordinazione e del movimento / DDAI – disturbi da deficit dell’attenzione e iperattività (ADHD) / Disturbi dell’apprendimento / Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, obesità) / Traumi e situazioni difficili da affrontare, ansia, depressione / Epilessia / Cerebrolesioni e ritardi dello sviluppo psicomotorio / Balbuzie, tic, sindrome di Tourette / Ipovedenti, non-vedenti / Cardiopatie Congenite

Ogni bambino viene seguito e avviato alla pratica 1:1, ovvero singolarmente insieme all’insegnante, tenendo conto delle capacità cognitive, motorie e del potenziale personale

Perché un bambino dovrebbe praticare Yoga?

• per sperimentare il suo potere interiore
• per acquisire fiducia in se stesso e nelle proprie potenzialità
• per sentirsi Grande e Meraviglioso
• per accettarsi
• per avere fiducia nella vita e negli altri
• per vivere una vita appagante e piena di coraggio

Benefici Fisici

• fortifica il tessuto muscolare e riequilibra la struttura ossea, allineando il corpo
• aumenta la flessibilità
• lavora sul tessuto connettivo
• espande la capacità respiratoria
• equilibra il sistema nervoso
• riequilibra e fortifica il sistema immunitario
• regola la digestione e la pressione arteriosa

Benefici Cognitivi

• sviluppa l'equilibrio
• favorisce la coordinazione motoria e le abilità visuo-spaziali
• accresce la percezione del corpo
• cambia la percezione del respiro
• sviluppa l'imitazione e le attività in ricettivo
• diminuisce i livelli di ansia e stress
• quieta, stabilizza e rafforza la mente e il sistema nervoso, interagendo con l'umore e l'ansia
• nutre il rispetto per se stessi, per gli altri e per la vita;
• insegna ad entrare in contatto con il proprio Cuore e a condividere se stessi con gli altri, e quindi stimola l'interazione sociale